Chá Detox para Emagrecer Rápido e Secar a Barriga

Atualizado em: 2020/03/19

Aumentar o desempenho da perda de peso é sonho de qualquer pessoa que deseja chegar ao peso ideal, e segundo os nutricionistas o chá detox pode ajudar nesse processo.

Muitas vezes, os exercícios e a dieta parecem caminhar devagar, mesmo estando fazendo tudo certo? Se esse é o caso, existem alguns tipos de chás podem intensificar a queima de calorias.

É bom lembrar que eles não agem sozinhos, precisam estar acompanhados de uma vida saudável. Mas com eles você pode ver a barriga sequinha muito antes do esperado.

O auxiliador que será agraciado por este artigo é o chá desintoxicante, que serve para retirar as impurezas do organismo e melhorando seu funcionamento e aumento seu desempenho na queima de calorias.

Afinal, um corpo que funciona bem, estará mais disposto a atingir os objetivos da mente e de forma mais rápida.

Chá detox para secar barriga
Infusão de ervas ajuda a eliminar toxinas do corpo

O Chá Detox

Existem algumas maneiras de se obter uma desintoxicação do organismo, com uma dieta detox, com alimentos (geralmente líquidos) e também com o chá.

A praticidade deste último é que não é preciso se adequar a várias refeições com alimentos que possuem antioxidantes.

A grande maioria das receitas de chá detox é tomada até duas vezes ao dia, preferencialmente antes das principais refeições, almoço e jantar.

Os componentes do chá, ingredientes, são encontrados facilmente em supermercados e até nos jardins. São completamente naturais, possuindo poucas restrições.

Se o paladar for um problema, é bom citar aqui que possuem diversos tipos de receitas de chá detox. Caso você não goste ou tenha alergia a algum ingrediente de uma das receitas, você pode procurar outra que se adeque ao seu corpo e paladar.

Como o objetivo principal, neste caso é emagrecer, adoçar com açúcar não é o ideal. Então, escolher uma receita que você tenha mais afinidade é essencial para não abandonar os benefícios que esse chá emagrecedor pode trazer.

Benefícios

Benefícios do chá detox
Benefícios da desintoxicação do organismo

Desintoxicação

  • Falando em benefícios, os chás detox possuem diversas funções que não favorecem apenas o emagrecimento.
  • Podem existir algumas diferenças entre algumas das receitas, dependendo de seus ingredientes.
  • Porém, existe grande semelhança entre todos eles e todos, obviamente, ajudam na eliminação de toxinas do corpo.
  • Em geral tem fatores diuréticos, isso quer dizer que os adeptos do detox devem estar preparados para ir mais vezes ao banheiro. Através da urina e das fezes que é possível eliminar os males contidos no corpo.

Emagrecimento

  • Para emagrecer, alguns dos chás detox, principalmente os de gengibre, podem auxiliar no aumento do metabolismo.
  • A queima de calorias é mais rápida, já que a raiz de gengibre aumenta o calor do corpo e o faz consumir mais energia.
  • Dessa forma o corpo pode ter mais vigor para atividades físicas.

Anti-inflamatório Natural

  • As receitas com gengibre ainda são boas para quem faz atividades físicas, pois a raiz tem efeito anti-inflamatório, auxiliando na recuperação do corpo após uma bateria de exercícios.
  • Sem falar dos benefícios para a saúde em geral, graças aos fatores de antibiótico que a raiz possui, prevenindo e ajudando no tratamento de doenças inflamatórias.

Outros Benefícios

  • Aumenta a imunidade do organismo;
  • Combate o mau hálito;
  • Eficaz no tratamento de cálculos biliares;
  • Promove uma melhor digestão;
  • Reduz e melhora a prisão de ventre.

Ingredientes

Você pode adicionar alguns ingredientes no seu chá desintoxicante, de acordo com o seu gosto ou restrição alimentar. Veja quais são os ingredientes mais utilizados para preparar a bebida.

  • Canela
  • Chá Verde
  • Cravo
  • Casca de Abacaxi
  • Casca de Laranja
  • Casca de Limão
  • Gengibre
  • Hibisco
  • Hortelã

Estes são alguns dos ingredientes mais utilizados na hora de preparar o chá detox devido aos seus efeitos termogênicos e diuréticos que ajudam a secar a barriga e diminuir o inchaço.

No caso, das frutas citadas é possível utilizar a raspa da casca e ou o sumo da fruta.

Cuidados

Todos os auxiliadores na perda de peso possuem suas recomendações e contraindicações. Seja por alergia a cetro ingrediente ou por problemas de longa data como diabetes, prisão de ventre ou pressão baixa.

Grávidas devem evitar o chá detox, pois eles geralmente possuem muitos ácidos que auxiliam a desintoxicar o corpo. No caso das receitas com hibisco, acredita-se que esta planta tem um efeito abortivo.

Por isso, na hora de escolher o chá correto para você, pesquisa um pouco mais sobre as reais funções dos ingredientes.

Tome sempre na medida certa, nunca exagerando. Ingerir em excesso não irá intensificar a queima de gordura e poderá trazer riscos à saúde.

Deixe um comentário